あがり症の原因とは？

・自分があがってしまったのは、どういう状況のときだったか？
・そのあがってしまう状況に共通点はないか？
・自分の症状の肉体的反応はどう分類できるものなのか？
・それぞれの克服方法を行ったとき、どういう時にどういう反応があった？なかった？
・それぞれの克服方法を行った後の経過はどうだっかたか？
・得た情報の中で納得できた部分、納得できなかった部分があったか？
・なぜ納得したのか？　または、しなかったのか？
・納得できても効果が出なかった理由は何か？
・あがってしまった時は何が気になっていたか？
・どういう瞬間に「あがり」のスイッチが入ってしまったのか？
・自分が苦手な人とは具体的に誰なのか？
・その苦手な人は具体的にどういうタイプなのか？
・頭が真っ白になった時は、具体的にどういう態度をとっていたのか？
・あがってしまったときの姿勢はどうなっていたか？
・自分の手は震える速度はどの程度のスピードなのか？
・通常の時とあがってしまっている時は、どれくらい声のトーンが違うか？

徹底的に自己分析を行った結果、こんなところにはあがり症の原因がないことがわかりました。

そして、「あがり症の真の原因」を見つけたんです。

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